Лечебные души — это разновидность гидротерапии, при которой на тело воздействуют струями воды различной температуры, давления и направления. Они оказывают тонизирующее, успокаивающее или тренирующее действие на нервную, сосудистую и мышечную системы.

Вот основные виды лечебных душей:

По характеру распыления и направления струй

• Дождевой душ: Вода подаётся сверху через специальную сетку с множеством отверстий, имитируя падающие капли дождя. Оказывает мягкое, успокаивающее действие, снижает возбудимость нервной системы, улучшает сон. Часто используется как начальная или завершающая процедура.

• Игольчатый душ: Вода подаётся через сетку с очень мелкими отверстиями под небольшим давлением, создавая множество тонких, острых струек, напоминающих иглы. Оказывает тонизирующее и слегка возбуждающее действие на кожу и нервные окончания, улучшает микроциркуляцию.

• Циркулярный душ: Вода подаётся из вертикальных труб с форсунками, расположенных по окружности, которые направляют струи на тело со всех сторон одновременно. Оказывает интенсивное тонизирующее действие, стимулирует кровообращение, повышает мышечный тонус и бодрит.

• Восходящий (промежностный) душ: Струи воды направлены снизу вверх на область промежности. Используется в гинекологии, урологии и проктологии для лечения воспалительных процессов, при геморрое, простатите, а также для стимуляции тонуса мышц тазового дна.

По типу воздействия струёй высокого давления

• Душ Шарко: Одна из самых популярных процедур. Пациент находится на расстоянии 3–5 метров от шланга. Сначала на него воздействуют веерообразной струёй для подготовки, затем компактной струёй высокого давления проводят по телу в определённой последовательности. Оказывает мощное тонизирующее, стимулирующее действие, улучшает кровообращение, лимфодренаж, обмен веществ, помогает в борьбе с целлюлитом и при неврозах.

• Веерный душ: Является разновидностью душа Шарко. Струя воды распыляется специальной насадкой, приобретая форму веера. Обычно используется в начале и конце сеанса душа Шарко для мягкого воздействия, подготовки кожи или расслабления после интенсивной струи.

• Шотландский душ: Разновидность контрастного душа. На тело поочерёдно воздействуют горячей и холодной водой из двух шлангов, часто сочетая с техникой душа Шарко. Оказывает мощное тренирующее действие на сосуды, стимулирует нервную и иммунную системы, улучшает тонус кожи и мышц, помогает при ожирении и неврастении.

• инфекционные заболевания в острой стадии;
• активные воспалительные процессы неинфекционной природы;
• тромбофлебит;
• низкая масса тела;
• гипертоническая болезнь II и III стадии;
• инфаркты и инсульты в анамнезе;
• заболевания почек;
• кожные заболевания (гнойничковые, экзема и прочие);
• онкопатология;
• доброкачественные новообразования с тенденцией к росту;
• заболевания с повышенным риском кровотечений;
• беременность любого срока;
• менструация.